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Date de l'affichage 27-nov.-16
Prix
10,00 $
Adresse Saguenay, QC G7S1B2
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À vendre par Particulier

LIVRE NEUF... A VOS MARQUES, PRÊTS, SANTÉ !! .

Vous vous souciez de votre santé et de celle de votre famille ainsi que de son alimentation ? Bien c'est le livre qu'il vous faut pour une meilleur santé physique et équilibrée...

CE LIVRE EST UN VRAI PETIT BIJOU !!! IL VOUS PERMET D'IDENTIFIER LES BONS ALIMENTS DES MAUVAIS, COMMENT LIRE LES ÉTIQUETTES SUR LES PRODUITS D'ALIMENTATION, LES BONS ET LES MAUVAIS GRAS... COMMENT AMÉLIORER VOTRE SANTÉ PAR DES EXERCICES , COMMENT LIRE LES ÉTIQUETTES SUR LES PRODUITS QUE NOUS ACHETONS RÉGULIÈREMENT SANS VÉRIFIER LE SUCRE, GRAS… QUE DEMANDEZ DE PLUS, C'EST UN LIVRE COMPLET! MADAME OU MONSIEUR Y TROUVERONT DES RENSEIGNEMENTS FORTS UTILES...

VOICI CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CE LIVRE:

CHAPITRE 1...Tout se joue sur les doigts de la main (les habitudes de vie les + nuisibles, les conséquences des mauvaises habitudes de vie et comment les modifier...)

CHAPITRE 2: Sédentaire ou actif ?

CHAPITRE 3: Malbouffe ou bonne bouffe ?

CHAPITRE 4: Stressé ou détendu ?

CHAPITRE 5: Le tabac et l'alcool, dépendant ou pas ?

CHAPITRE 6: 21 idées reçues à propos de l'activité physique

CHAPITRE 7: Muscle 101

CHAPITRE 8: Un bilan de votre condition physique...Bonne ou mauvaise !

CHAPITRE 9: Les bonnes postures et les mauvaises postures

CHAPITRE 10: Améliorer sa condition physique

CHAPITRE 11: Améliorer son cardio et controler ses réserves de graisse

CHAPITRE 12: Développer sa flexibilité et sa vigueur musculaire

CHAPITRE 13: Choisir ses activités physiques

CHAPITRE 14: Se préparer à l'action

TOUT CE QU'IL VOUS FAUT FAIT PARTI DE CE LIVRE AFIN DE VOUS RENSEIGNER ET VOUS METTRE SUR LA BONNE VOIE POUR AVOIR UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE, AMÉLIORER VOTRE ALIMENTATIOIN ET AVOIR UN BON MODE DE VIE ET ENCORE PLUS !!
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