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Date de l'affichage 22-nov.-16
Adresse west island, Canada
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My name is Karen, and I'm a Certified Personal Trainer.
I like to use various types of training and equipment to engage different muscles, curb the boredom of repetitive routines and to keep my clients motivated.

Types of training:

HIIT ( High Intensity Interval Training)
Body weight exercises
Circuit training
Endurance training
Strength training

Equipment:

Medicine balls
Weight bars
Stability ball
Resistance Bands
Step
Kettle bells
Dumbbells
Balance board
Jump rope

*Individualized training programs designed to fit your needs and goals.
*Nutrition guidance
*Fitness in the comfort of your own home
*Equipment provided

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Karen Rainbow
514-710-9471
Kr2fitness@gmail.com
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