10 résolutions pour vous aider à la rentrée

Pour plusieurs personnes, la rentrée (scolaire ou pas) est encore plus synonyme de changements que la nouvelle année. Un peu comme lorsque l’on commençait l’école avec de nouveaux livres, de nouveaux cahiers, un nouveau sac et des crayons neufs, persuadés que cette fois tous les devoirs seraient faits à temps, que les leçons seraient apprises « au fur et à mesure » et qu’on multiplierait les éloges suite aux examens.

La rentrée, c’est le moment parfait pour se pencher sur nos habitudes de vie, nos objectifs pour les prochains mois et sur nos rêves, afin d’aligner nos actions avec ceux-ci. Et justement, pourquoi ne pas prendre de bonnes résolutions? En voici 10 pour vous inspirer le mieux-être au quotidien!

1. Prendre du temps pour soi
Le travail c’est bien, mais le repos c’est encore mieux, lorsqu’il est bien dosé.  On ne parle pas de céder à la paresse et de délaisser les dossiers importants, mais tout simplement de s’offrir un peu de cocooning une fois de temps en temps, pour décrocher et revenir avec une énergie renouvelée.

2. Dire merci
Impossible d’exprimer ou de ressentir trop de gratitude! Voilà une bonne résolution dont vous pouvez abuser…

3. Bien déjeuner quotidiennement
Qui ici a la mauvaise habitude d’oublier le petit déjeuner? Heureusement, c’est une chose du passé! Le déjeuner est le repas le plus important de la journée et il est primordial qu’il soit équilibré et rempli de vitamines. Vous pourriez peut-être apprivoiser les smoothies et jus verts?

4. Faire des listes
Pour éviter que le cerveau ne surchauffe à essayer de vous rappeler ce que vous devez accomplir la semaine prochaine, acheter pour l’anniversaire d’un tel ou cuisiner pour la visite, prenez la bonne résolution de vider votre tête en mettant sur papier toutes les petites choses.

5. Dix minutes de rangement par jour
C’est tout ce que ça prend pour profiter d’une maison bien propre et rangée… tout en diminuant de moitié le temps des corvées hebdomadaires. N’hésitez pas à assigner une tâche à chaque membre de la famille!

6. Mieux dormir
Promis, c’est plus simple que ça ne le paraît. Il suffit de suivre ces petits conseils.

7. Prendre le temps de se cultiver
Que ce soit en lisant un bon livre, en regardant un documentaire ou en achetant des billets de spectacle, il existe 1001 façons de se divertir.

8. Calculer
C’est assez : On arrête de faire l’autruche et on se sort la tête du sable pour jeter un œil à nos finances.

9. Apprendre à dire non
Pour éviter un agenda surchargé (et ainsi avoir plus de temps pour la résolution #1), il faut s’exercer à dire non à certaines tâches supplémentaires ou invitations. Vous verrez, ça fait un bien fou!

10. Épurer
Et si on arrêtait d’accumuler des tonnes de petites choses dans l’espoir d’avoir l’occasion de s’en servir un jour? C’est assez! Et ça tombe bien, parce que Kijiji est toujours là pour nous permettre de vendre ou échanger les objets dont on ne se sert pas.

Quelles bonnes résolutions prendrez-vous pour la rentrée? Maintenant, c’est le temps de les appliquer!

N’arrêtez pas votre lecture!

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