Comment choisir une montre multisport?

Une montre intelligente multisport peut traquer et enregistrer une large variété de données pendant vos entraînements, de façon à suivre vos progrès et vous encourager à adopter de bonnes habitudes.

Choisir la montre se fera en fonction de différents facteurs, notamment de l’intensité de vos entraînements, des activités sportives que vous pratiquez et des options importantes pour vous. En prenant compte de vos objectifs actuels et futurs, ce ce guide vous aidera à bien choisir la montre intelligente multisport adaptée à vos besoins.

Quelles activités sportives pratiquez-vous?

Première question à vous poser: pourquoi allez-vous porter une montre de sport? Préférez-vous courir et faire du vélo, ou voulez-vous nager aussi? Une montre pour la  natation devra être étanche, avec des options telles que le calcul du nombre de battements et de la distance parcourue. Les boutons devraient faciles à manipuler sous l’eau. Si vous ne comptez pas nager, vous pourrez sans doute trouver une montre avec des options similaires à moindre coût.

GPS

Passons maintenant aux options. L’une de plus élémentaires est le GPS. Une montre équipée d’un GPS vous permet de suivre les distances parcourues facilement, et donc votre vitesse lorsque vous courez ou roulez à vélo.

Monitorage de la fréquence cardiaque

Une montre avec un moniteur de fréquence cardiaque vous aide à surveiller de près votre corps pendant vos entraînements. Ces données peuvent vous aider à persévérer et suivre votre progression pendant l’effort. La plupart du temps, ces données sont recueillies grâce à un bracelet ou une ceinture pectorale. Cette dernière est souvent plus précise, mais peut-être moins confortable.

Suivi des mesures

Si vous vous entraînez sérieusement en vue d’une course ou d’un événement comme un marathon ou une épreuve de piste, une montre de course qui prend les mesures de votre corps pendant l’effort peut valoir le coup. Des données comme la longueur des foulées, la cadence, l’oscillation verticale et le temps de contact au sol vous aideront à identifier les éventuels défauts dans votre course, ce qui pourrait vous aider à améliorer votre technique et vos performances. Pour les autres types de sport, traquer des données comme le seuil de lactate, le niveau d’oxygène et le temps de récupération peut vous en dire beaucoup sur la capacité de votre corps à assimiler l’oxygène.

Options intelligentes

Il vous sera plus facile d’évaluer vos entraînements  grâce à une montre intelligente capable de se connecter à votre téléphone ou d’envoyer des données sur votre ordinateur rapidement. Assurez-vous de choisir une montre multisport compatible avec le système d’opération de vos appareils, ou qui peut envoyer des données par Bluetooth ou WiFi si vous préférez un usage sans fil.

Confort

La meilleure montre de sport que vous pourrez choisir sera surtout une montre confortable que vous aurez envie de porter. Allez en magasin essayer différents modèles et marques, pour voir ce qui va avec votre poignet. Vous pourriez avoir besoin d’un modèle extrêmement léger ou bien d’un modèle compact plus durable, que vous n’aurez pas peur d’endommager.

Une fois que vous aurez coché toutes les cases de votre liste d’options indispensables, et testé plusieurs montres, vous saurez exactement de quoi vous avez besoin. Rien de plus facile alors que de chercher une montre multisport d’occasion en ligne sur un site comme Kijiji, en recherchant des mots clés précis pour trouver le modèle voulu. En achetant d’occasion, vous économiserez de l’argent en achetant une montre probablement comme neuve… Il est courant de voir des personnes acheter des montres de course ou de triathlon pour se motiver à s’entraîner… mais sans jamais les porter. En ligne, rien de plus simple que de prendre son temps pour chercher votre montre idéale.

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