Yoga : Encyclopédie - André Van Lysebeth. Éditions Flammarion. État comme neuf.
Guide des postures illustrées pas à pas - Les erreurs à éviter et les façons de les corriger - Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures - Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma - Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxation, etc.
(Jetez un coup d'oeil à mes autres livres sur le bien-être : Secrets et vertus des plantes médicinales, Sagesse orientale, Yi King, Tarot, Huiles essentielles, méditation, Qi kong, livres de cuisne végétarienne et végane, Santé, Tao, etc.)
